TRAINING NATURE
Faire du fitness en plein air quelle que soit la météo avec un coach pour se dépasser à chaque cours en testant ses limites tel est le concept de cette séance !
Le principe : exiger des résultats de soi même pour se défier à chaque exercice. Sous la surveillance du coach, chacun à son rythme, apprend à aller au-delà de ses propres capacités sans aucun risque.
Les bénéfices :
- augmente rapidement votre force musculaire
- élimine le stress quotidien
- améliore votre mental
CONSEIL DU COACH : en utilisant le poids du corps comme seul outil de musculation, cette séance permet de prendre conscience de multiples capacités de votre organisme.