Ramer dans le Golfe du Morbihan c’est l’été: un renforcement musculaire complet L’aviron est un sport qui a vu sa renommée grimper en flèche avec l’avènement du rameur. Et pour cause, c’est le sport complet par excellence ! Toute la chaine musculaire est sollicitée, et les implications sont multiples. Une prise de masse équilibrée et intelligente… Voir plus
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Quelles alternatives aux protéines pour les fêtes ?
Ce n’est pas parce que c’est Noël qu’il faut laisser tomber nos muscles et oublier nos plans alimentaires. Marre de la volaille, du bœuf, des œufs et du thon au menu de votre programme alimentaire de musculation ? Pendant les fêtes, quelles alternatives au bœuf et au poulet pour faire le plein de protéines? La… Voir plus
Perdre quelques kilos avec un coach sportif à domicile Vannes
Bonjour je suis Jean-Marie, Vous souhaitez vous remettre au sport, perdre quelques kilos, affiner votre silhouette, retrouver la forme et le bien être intérieur, ou encore vous recherchez la performance et souhaitez être accompagné lors de vos séances d’entrainements, alors faites appel à mes services! Je suis entraineur j’interviens sur Vannes ainsi que la proche… Voir plus