STRETCHING / BIEN-ÊTRE / RELAXATION Un programme qui mêle relaxation, respiration, assouplissement, avec des exercices réalisés en douceur qui permet la détente et le relâchement total des tensions musculaires et articulaire pour augmenter l’amplitude des mouvements. Pour un bien être au quotidien Par jmcoaching56 coach sportif sur Vannes et sa région