TRAINING SENIOR Préserver votre santé par des exercices adaptés, conserver une bonne motricité et entretenir les grandes fonctions de votre cœur, tel est l’objectif de cette séance. Les bénéfices : améliore l’autonomie, le dynamisme et l’équilibre lutte contre la perte musculaire et la sédentarité retarde l’apparition des douleurs articulaires améliore la qualité et l’espérance de… Voir plus