LE FITNESS FAIT TRAVAILLER LA SOUPLESSE A force de se défouler au rythme des différents exercices, le corps acquiert une souplesse dont vous ne soupçonniez même pas la probabilité. Les articulations, les tendons et les ligaments sont rendus plus souples et plus résistants à la répétition d’efforts, et améliorant ainsi l’amplitude de mouvements.