Préparation physique nécessaire a la pratique du ski Skier épuise l’organisme de façon considérable. Etre bien prépare physiquement est très important. Pensez à boire et à manger régulièrement. Votre corps doit faire face à une dépense inhabituelle d’énergie et lutter contre le froid, il aura donc besoin de repos et de nourriture pour récupérer. Parce… Voir plus