Maigrir sans faire de régime : c’est possible ? Inspectez vos placards Même avec la meilleure volonté du monde, si vous avez des tentations ultra-caloriques (bonbons, gâteaux, pâte à tartiner, chips) dans vos placards, vous finirez par les manger ! Mieux vaut dès lors, les éliminer. Soyez créatif Vous le savez, pour perdre du… Voir plus