Objectif : Perdre un maximum en masse grasse et réguler le métabolisme pour diminuer radicalement les graisses abdominales et affiner au maximum la silhouette. Il convient donc de mixer des entrainements de cardio training pour activer le déstockage des graisses et des exercices de renforcement musculaire sur la zone abdominale pour activer les réactions métaboliques…. Voir plus