C’est un sujet important qui est délaissé par de nombreux sportifs. Or, il est indéniable que l’échauffement musculaire est certainement l’exercice le plus important AVANT de commencer une séance de sport. JMCOACHING 56 vous propose des conseils afin de vous aider et de vous accompagner dans vos mouvements pour qu’ils soient bien réalisés. Ce seront les… Voir plus