Sur votre pause déjeuner, ou après une journée bien remplie, une parenthèse sportive peut vous faire le plus grand bien ! Il contribue à réduire le stress, booste la motivation, et s’avère bon pour la santé. Le sport en entreprise améliore le bien-être global des collaborateurs. Lorsqu’on pratique une activité sportive (boxing, yoga, running, etc.), on… Voir plus
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Ramer dans le Golfe du Morbihan c’est l’été: un renforcement musculaire complet L’aviron est un sport qui a vu sa renommée grimper en flèche avec l’avènement du rameur. Et pour cause, c’est le sport complet par excellence ! Toute la chaine musculaire est sollicitée, et les implications sont multiples. Une prise de masse équilibrée et intelligente… Voir plus
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reprendre le sport progressivement : pourquoi ? Les effets d’une pratique sportive progressive et équilibrée sur la santé ne font aujourd’hui plus aucun doute et sont solidement étayés par des milliers d’études scientifiques. La raison est simple : tout dans notre corps est fait pour le mouvement. Le mouvement et le sport pratiqués progressivement et de façon équilibrée… Voir plus