La séance de training circuit associe l’activité cardiovasculaire à la tonification
musculaire.
Séance très ludique qui à travers des différents ateliers, permet de s’adapter à votre
niveau.
Les bénéfices :
- Tonifie tous vos groupes musculaires
- Améliore rapidement votre forme physique
- Stimule votre motivation grâce à des exercices variés
- Travaille votre souplesse, votre agilité et votre coordination
CONSEIL DU COACH : recommandé pour améliorer votre capacité d’effort, votre endurance et vos performances sportives.
Durée 1H tous niveaux
