La performances avec un coach sportif à domicile
Pour tout sportif, la performance est au centre des préoccupations. Pour avoir les meilleurs résultats, il faut s’entraîner dur, avoir un mental d’acier, mais pas uniquement. Comprendre que son corps est l’outil indispensable aide à prendre conscience qu’il faut en prendre soin. Dans ce cadre, la préparation, l’alimentation et la récupération ont des conséquences énormes…. Voir plus