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Arrêtez de fumer L’arrêt brutal du tabac s’accompagne généralement d’une prise de poids. Le coach est là pour vous accompagner tout au long du processus qui vous conduira à arrêter de fumer. Description du cours On connaît évidemment les risques très élevés et mortels liés à une consommation régulière de tabac. JM Coaching vous… Voir plus
Pourquoi un Coach Sportif ? Avoir une motivation constante. Bénéficier de l’expérience d’un professionnel diplômé. Obtenir des programmes personnalisés correspondant totalement à votre demande. Se réconcilier avec le sport. Redessiner sa silhouette. Avoir des résultats visibles. Gagner du temps… avoir une prestation de qualité
Exercices pratiques pour rester motivé Vous avez depuis peu commencé un programme de gym ou vous vous êtes inscrit à un club de sport pour être en forme ou perdre du poids. Au début, tout se passe bien, vous préparez vos affaires à l’avance, la fatigue de la journée ne vous arrête pas et vous… Voir plus