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Votre coach sportif propose toutes les formes de fitness… Les abdos-fessiers Il s’agit de renforcer les muscles agissant sur le bassin, parce que cette région du corps est notre charnière. Travail des muscles posturaux du tronc et des muscles moteurs des cuisses. Les abdos-fessiers permettent de dessiner la silhouette tout en favorisant le gainage du… Voir plus
Comment augmenter l’efficacité des employés au travail ? Comment motiver les salariés ? Comment créer des liens entre les salariés ? Proposez des activités physiques sur votre lieu de travail! Une étude montre que les salariés qui pratiquent une activité physique régulière sont beaucoup plus efficaces au travail et moins absents (moins d’arrêts maladies). L’activité physique renforce également… Voir plus
Cuisses – abdos – fessisers Le must pour préparer la saison estivale… Ce travail portera sur des zones musculaires bien précises. Bénéfice : Vous affinerez au mieux votre silhouette. Adieu l’aspect peau d’orange et la cellulite. Retrouvez un beau galbe fessier, des jambes fines et musclées pour être en forme sur la plage et durant… Voir plus