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Diabète et sport Pour les diabétiques dont le pancréas ne fabrique presque pas ou pas du tout d’insuline (diabète de type I), pas de pratique sportive sans avis et suivi médical. Pour les diabétiques dont les membranes des fibres musculaires ont des difficultés à reconnaître l’insuline dans le sang, un traitement médical s’impose également, souvent… Voir plus
Objectif : Perdre un maximum en masse grasse et réguler le métabolisme pour diminuer radicalement les graisses abdominales et affiner au maximum la silhouette. Il convient donc de mixer des entrainements de cardio training pour activer le déstockage des graisses et des exercices de renforcement musculaire sur la zone abdominale pour activer les réactions métaboliques…. Voir plus
C’est le moment d’y penser, car la période des fêtes est propice à quelques excès. Et même le reste de l’année, on a parfois juste envie de prendre un verre après le bureau pour décompresser. Pourtant, ce que vous voulez le moins faire, c’est risquer de perdre tous les bénéfices de votre entrainement et de… Voir plus