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La capsaïcine contrôle l’appétit Cette substance chimique trouvée dans le piment rouge s’appelle la capsaïcine et est utilisée pour fabriquer l’épice paprika. C’est aussi l’ingrédient principal du piment en poudre, responsable de la saveur pimentée dans les plats épicés que nous connaissons. Il a pour réputation de réduire l’appétit et par là, de limiter l’apport… Voir plus
En cas de régime, on a tendance à éviter sans exception tous les types de féculents, y compris les patates, pourtant la pomme de terre aurait des vertus cachées non négligeables. Selon une étude canadienne de Montréal, la pomme de terre aurait des capacités à faire perdre du poids, justement en raison de la présence… Voir plus
Tableau IMC Calcul de l’IMC Le poids (kg) divisé par la taille (m) au carré. Exemple : 67 (kg) divisé par (1.73 x 1.73) = IMC de 22.4 Comment interpréter votre IMC ? IMC Analyse <18.5 Poids insuffisant… Voir plus