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On a souvent tendance à cantonner les filles à des protéines pour filles, comme par exemple, les petits conditionnements avec des goûts de fruits ou de la protéine de soja… Mais pourquoi les femmes n’auraient-elles pas droit à de la bonne vraie protéine : caséine, whey, bœuf ? La whey, caséine, boeuf réservées aux hommes… Voir plus
Marcher booste la créativité La plupart des idées de génie viennent en marchant… Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous avez un problème insoluble au travail, tout se dénoue lorsque vous faites du sport et la solution semble alors évidente ? Et le fait d’avoir une activité physique, même modérée activerait la créativité. Un protocole scientifique… Voir plus
Etes-vous drogué aux graisses ? Les lipides seraient des drogues pour le cerveau et les mécanismes seraient les mêmes que pour ceux de l’addiction aux drogues. Si on se lève tous pour la fameuse crème dessert, dont la pub résonne encore à nos oreilles, c’est sans doute que notre cerveau est plus réceptif aux graisses… Voir plus