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COACHING à domicile (sur Vannes) Besoin de quelqu’un pour vos motiver pendant vos séances ? Ne cherchez plus, nos séances sont individuelles pour que je puisse être avec vous à 100% pendant une heure. Je me déplace chez vous avec mon matériel; Les séances à domicile sont disponibles dans un rayon de 10km… Voir plus
BAKASANA : POSTURE DU CORBEAU Parmi les bienfaits de cette posture, il y a bien entendu le renforcement des bras, des épaules et des articulations des poignets, mais pas que ! On apprend aussi à mieux se concentrer, à se coordonner et à trouver son équilibre. Et si vous pratiquez régulièrement la posture du corbeau,… Voir plus
Les 5 bienfaits des étirements pour la santé -Soulage les douleurs. … -donne de l’énergie. … -développe la souplesse. … -Réduit le stress. … -Améliore la qualité du sommeil.