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Les pectoraux, voilà l’atout indispensable pour montrer sa pleine forme physique. Élément de séduction pour nous les hommes, les « pecs » constituent également un très bon indicateur visuel de votre forme physique. En suivant ces quelques conseils, adoptez les bons gestes pour avoir les pectoraux que vous souhaitez ! (Votre coach en photo en… Voir plus
La réadaptation physique Vous êtes à un pas de votre guérison.jmcoaching56 , est composée d un spécialiste qui possèdent plusieurs années d’expériences à sont actif en prévention, réadaptation physique suite à une blessure et réhabilitation. Mon objectif est de vous permettre de retourner à vos activités quotidiennes normales le plus rapidement possible. Pour se faire,… Voir plus
LE FITNESS FAIT TRAVAILLER LA SOUPLESSE A force de se défouler au rythme des différents exercices, le corps acquiert une souplesse dont vous ne soupçonniez même pas la probabilité. Les articulations, les tendons et les ligaments sont rendus plus souples et plus résistants à la répétition d’efforts, et améliorant ainsi l’amplitude de mouvements.