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Les bienfaits du coaching sportif en entreprise Évacuer le Stress Renforcer la confiance en soi Diminuer les problèmes de santé (absentéisme) Développer et renforcer les liens entre collaborateurs Renforcement de la fidélité de vos équipes Participation à l’amélioration des conditions de travail
LE FITNESS AMÉLIORE LE SOUFFLE Le fitness permet d’acquérir un meilleur souffle pendant l’effort. Après plusieurs séances, le système cardio-vasculaire s’améliore en même temps que la VO2Max, c’est-à-dire votre volume maximal d’oxygène consommé en un temps donné sur un exercice donné. Pour améliorer sa capacité respiratoire, rien de tel qu’un cours collectif animé par un… Voir plus
COACHING A DOMICILE Envie de reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver tonus et vitalité, la confiance en soi, aborder le dépassement de soi et l’envisager. Manque de temps, je vous propose le coaching à domicile. Je me déplace chez vous pour évaluer un premier bilan de votre passé sportif et de… Voir plus