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Gestes efficaces pour éradiquer la cellulite Au même titre que le surpoids, la cellulite représente pour beaucoup d’entre vous un ennemi à éradiquer. Mais le problème est que ces amas de cellules adipeuses, surnommés peau d’orange en raison de leur aspect, se montrent bien souvent coriaces. Si vous avez le sentiment de tout faire pour… Voir plus
Le sucre: un potentiel addictif puissant santé Le sucre aussi addictif qu’une drogue dur? Étonnant?… Pas tant que ça puisque consommer des produits sucrés activent la même zone du cerveau que certaines drogues !!! Une étude réalisée par le docteur Dr Serge Ahmed (neurobiologiste, directeur de recherche à l’Institut des maladies neurodégénératives et chercheur au… Voir plus
Kettlebell : le travail cardio et musculaire en synergie Kettlebell : Définition, méthodes et bienfaits Le kettlebell est un poids en forme de boulet possédant une poignée. Il peut être de différents poids et permet de réaliser différents exercices le plus souvent sous forme de balancier, appelé aussi mouvement balistique. Il oblige le corps (muscles)… Voir plus