Remise en forme à domicile
Si tu fais le yoyo, arrête les régimes. Maintenant. Arrête d’être focus sur tous tes faux pas alimentaires, tes compulsions ou tous tes vices, … ce n’est ni utile, ni efficace. Les bénéfices de tes efforts sont éphémères, tu manges tes émotions, tu te frustres / tu craques / tu culpabilises, … Arrête de chercher… Voir plus