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Le coach sportif est formé aux activités physiques adaptées et la santé. Quel que soit votre handicap il sera apte à vous élaborer un programme sportif adapté. Que vous ayez besoin de renforcements musculaires, d’une simple pratique sportive pour vous sentir mieux au quotidien ou bien d’une préparation physique spécialisée pour votre sport, vous pouvez… Voir plus
Reprendre le sport progressivement : pourquoi ? Les effets d’une pratique sportive progressive et équilibrée sur la santé ne font aujourd’hui plus aucun doute et sont solidement étayés par des milliers d’études scientifiques. La raison est simple : tout dans notre corps est fait pour le mouvement. Le mouvement et le sport pratiqués progressivement et de façon équilibrée… Voir plus
Souplesse : Votre coach sportif se déplace chez vous, vous ne perdez donc plus de temps à aller en salle de sport. Votre coach adapte la fréquence des cours en fonction de votre emploi du temps.