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QUELQUES CONSEILS POUR VOTRE BIEN ÊTRE Jmcoaching56 -AVANT DE FAIRE DU SPORT,QUEL QUE SOIT LE SPORT PRATIQUÉ. LE SPORT ,C’EST RESPECTER SON CORPS AVANT TOUTE CHOSE,IL FAUT TOUT D’ABORD UNE NOTION ESSENTIELLE, FAIRE DU SPORT,C’EST RESPECTER SON CORPS.IL FAUT ÊTRE À SON ÉCOUTE,APPRENDRE À LE COMPRENDRE,ET LUI DONNER CE QU’IL DEMANDE (DU REPOS S’IL EST… Voir plus
Douleur articulaire ou musculaire ? Avant de débuter une thérapie pour soigner la douleur, il est utile de bien identifier son origine. En effet, vous êtes encore nombreux à confondre la douleur musculaire qui est ressentie au niveau des muscles (biceps, quadriceps, ischiojambiers, mollets, etc.) et la douleur articulaire qui est ressentie au niveau des… Voir plus
Le coaching personnel JMCoaching56 et son coach Jean-Marie vous propose un suivi personnalisé à domicile, en extérieur. Les prestations de coaching et préparation physique comprennent plusieurs éléments : – Le programme de travail personnalisé – La séance sportive encadrée par le coach – Le bilan de séance avec les éléments à faire en dehors des… Voir plus