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Selon un sondage récent, 36% des femmes et 25% des hommes français sont complexés par leurs poignées d’amour. Nous vous donnons ici quelques trucs pour vous aider à vous débarrasser de ces petits bourrelets disgracieux. Gainez !La solution la plus efficace pour faire travailler vos abdominaux en maintenant une position de contraction. La position Placez-vous… Voir plus
Mince et belle : Un rêve pour nombre de femmes qui estiment avoir quelques kilos en trop. Si l’obésité est un réel problème de santé, perdre trois ou quatre kilos en quelques semaines, et surtout éviter de les reprendre, est une entreprise à la portée de tous. Focus sur 5 remèdes ancestraux. Les vertus amincissantes… Voir plus
Vous n’êtes pas attiré par les salles de sports ou les coachs personnels, mais vous avez envie que quelqu’un vous accompagne dans votre pratique du running ou pour vous remettre en forme ?le coach jmcoaching56 est pour vous ! Présentation. C’est quoi un coach sportif ? C’est un coach qui organise des séances d’entraînements, donne… Voir plus