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Vous voulez vous débarrasser de ce gras disgracieux sous votre bras ? Découvrez sans plus tarder nos 10 exercices musculation pour vous y aider. Rideaux de belle-mère pour certains, gras du bras pour d’autres. Si chacun a sa propre façon de la qualifier, cette peau disgracieuse qui pend sous le bras ne ravit personne. Alors,… Voir plus
Le geste bête, la chute malencontreuse… Et si la blessure était causée par une mauvaise récupération ? Éclairage avec jmcoaching56 coach sportif sur Vannes On pense toujours que la blessure a été provoquée par l’adversaire, le mauvais placement à un moment T, la faute à pas de chance tout simplement… Mais un manque de… Voir plus
Les articulations sont soumises à rude épreuve lors de vos entraînements. Les genoux, en particulier, souffrent et sont à l’origine de douleurs et de blessures parfois récurrentes. Les conseils du coach jmcoaching56 coach sur Vannes pour éviter les accidents. Comment arrive la blessure au niveau du genou ?« Il s’agit d’une lésion de l’os et/ou… Voir plus