News
6 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids Parfois, malgré des efforts constants et une alimentation adéquate, certaines personnes ne parviennent pas à perdre du poids en phase de sèche ou de régime. Voici 6 des cas les plus fréquents qui limitent leur progression. 1. Manger le même quota de calories que l’on… Voir plus
Individuel : Le coaching sportif s’adresse à toute personne souhaitant pratiquer une activité physique adaptée et sécurisante. Afin d’établir avec vous un programme d’entraînement et/ou d’activités physiques approprié, je procède à un entretien individuel et à une évaluation de votre condition physique. Ces deux étapes auront pour but de vous proposer des séances sur mesure afin… Voir plus
Un bain chaud, une séance de piscine, quelques granules d’arnica… des petits gestes peuvent vous aider à détendre les muscles et à calmer la douleur des courbatures. Il suffit de pousser un peu sur la séance de sport habituelle ou de vouloir jouer au volley avec son neveu à la plage pour se réveiller les… Voir plus