News
Planification Performance : Pour tout sportif désirant un suivi de proximité et une préparation physique structurée et adaptée. Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs, le suivi est plus régulier, le programme plus précis. Le préparateur est à votre écoute et saura vous conseiller dans votre progression. Le préparateur physique sera… Voir plus
TRAINING NATURE Faire du fitness en plein air quelle que soit la météo avec un coach pour se dépasser à chaque cours en testant ses limites tel est le concept de cette séance ! Le principe : exiger des résultats de soi même pour se défier à chaque exercice. Sous la surveillance du coach, chacun… Voir plus
Ce n’est plus un secret. Travailler sur la biomécanique de la course, c’est privilégier la bonne forme plutôt que la vitesse. Pourtant, nombreuses sont encore les blessures causées par des soucis techniques. Diagnostic de 4 fautes courantes et ordonnance d’astuces pour supprimer les coquilles. Flops 4 Il s’agit de petites inefficacités, mais quand elles se… Voir plus