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La préparation physique pour cavalier ! L’équitation est un sport qui demande au couple cheval/cavalier de nombreuses qualités physiques et mentales. Pour pratiquer l’équitation, la préparation physique est une phase importante afin d’améliorer la force musculaire, l’endurance, la souplesse et par conséquent la posture, la coordination et l’équilibre qui sont trois fondamentaux en équitation…. Voir plus
Vous souhaitez vous défouler, perdre du poids intelligemment et définitivement , vous muscler, remodeler votre silhouette, vous détendre, vous perfectionner dans un sport, corriger de mauvaises postures pour soulager vos maux du quotidien. Vous êtes un particulier (sédentaire ou sportif), une entreprise ou une association sportive, je vous propose mes prestations de coach sportif à… Voir plus
Je vous accompagne dans la pratique d’une activité physique adaptée à votre âge, à votre condition physique, à vos antécédents médicaux ainsi qu’à votre emploi du temps. Une première séance de discussion me permet de cerner vos réels besoins (perte de poids, renforcement musculaire, gain d’endurance, amélioration de la silhouette, etc.) afin de vous proposer… Voir plus