Pourquoi le fait d’écouter la musique que l’on aime peut avoir un impact bénéfique sur les performances sportives est le principe de dissociation. Cela permettrait en fait de moins se concentrer sur la fatigue ressentie durant l’effort.
La meilleure motivation peut impacter sur l’envie de faire mieux et donc de fournir un effort musculaire supplémentaire.
Jean-Marie ryo coach sportif
l’excitation qui pourrait être augmentée via l’écoute de la musique préférée, ce qui jouerait également sur l’effort fourni.