LA SOUPLESSE
La souplesse, cette qualité physique souvent délaissée et mal abordée.
Dans cette publication je vous explique grossièrement en quoi consiste cette qualité.
Vous constaterez que cette qualité physique doit être abordée comme toutes les autres.
Cette qualité est présente dans la majorité des sports et de ce fait elle est un facteur clé de la performance.
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