QUELQUES CONSEILS POUR VOTRE BIEN ÊTRE
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-AVANT DE FAIRE DU SPORT,QUEL QUE SOIT LE SPORT PRATIQUÉ.
LE SPORT ,C’EST RESPECTER SON CORPS AVANT TOUTE CHOSE,IL FAUT TOUT D’ABORD UNE NOTION ESSENTIELLE, FAIRE DU SPORT,C’EST RESPECTER SON CORPS.IL FAUT ÊTRE À SON ÉCOUTE,APPRENDRE À LE COMPRENDRE,ET LUI DONNER CE QU’IL DEMANDE (DU REPOS S’IL EST FATIGUÉ,UNE ALIMENTATION SAINE POUR RÉCUPÉRER**
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