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On va parfois chercher très loin ce qu’on a sous la main. En effet les aliments minceur sont nombreux qui conjuguent leurs actions pour mieux vous faire sécher. Cela ne vous dispense pas de dépenser des calories et de choisir des compléments brûleurs de graisses, mais votre alimentation compte beaucoup dans la réussite de votre… Voir plus

Objectif : Affinez votre silhouette, par la pratique du fitness et du cardio-training, raffermissez votre corps et affinez votre sangle abdominale ainsi que vos cuisses et fessiers. Caractéristiques du Programme : – Ratio d’Entraînement : Cours collectifs 50% / Cardio 50% – Nb de Séances Maxi/Semaine pour plus de résultat : 4 – Durée Moyenne d’Entraînement… Voir plus

Pour rester mince, mangez des pistaches ! Si vous hésitez à mettre des pistaches au menu, de peur de prendre du poids, voici une étude qui pourrait vous faire changer d’avis. Les pistaches avaient déjà montré leur effet bénéfique sur la baisse du cholestérol su stress et une amélioration de la concentration ainsi qu’une augmentation… Voir plus