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COACHING A DOMICILE            Envie de reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver tonus et vitalité, la confiance en soi, aborder le dépassement de soi et l’envisager. Manque de temps, je vous propose le coaching à domicile. Je me déplace chez vous pour évaluer un premier bilan de votre passé… Voir plus

Votre coach sportif personnel Vous avez besoin de motivation ? De quelqu’un sur qui compter ? D’horaires flexibles qui s’adaptent à votre emploi du temps ? De progresser en toute sécurité ? De résultats à la hauteur de vos efforts ? Ça tombe bien : c’est mon métier !

Des exercices de musculation contre l’âge                   Avec l’âge, maintenir un poids de forme constant et se préserver de maux tels que l’ostéoporose devient de plus en plus compliqué. Voire paraît impossible. Aussi s’en remet-on aux solutions « miracles », aussi chères qu’inefficaces. Il existe pourtant un remède simple… Voir plus