Auteur : Jean-Marie Ryo

Reprendre le sport progressivement : pourquoi ?   Les effets d’une pratique sportive progressive et équilibrée sur la santé ne font aujourd’hui plus aucun doute et sont solidement étayés par des milliers d’études scientifiques. La raison est simple : tout dans notre corps est fait pour le mouvement. Le mouvement et le sport pratiqués progressivement et de façon… Voir plus

Reprendre le sport progressivement : pourquoi ? Les effets d’une pratique sportive progressive et équilibrée sur la santé ne font aujourd’hui plus aucun doute et sont solidement étayés par des milliers d’études scientifiques. La raison est simple : tout dans notre corps est fait pour le mouvement. Le mouvement et le sport pratiqués progressivement et de façon équilibrée… Voir plus

Renforcement à domicile coach sportif Vannes Très important dans une optique de restitution des forces   Les situations proposées doivent permettre au bassin d’assurer le relais des forces. Il s’agit ainsi d’aider à la production de force avec un ancrage au sol fort.Les mouvements d’haltérophilie sont alors particulièrement adaptés, afin de faciliter et de développer… Voir plus