Auteur : Jean-Marie Ryo

Si tu fais le yoyo, arrête les régimes. Maintenant. Arrête d’être focus sur tous tes faux pas alimentaires, tes compulsions ou tous tes vices, … ce n’est ni utile, ni efficace. Les bénéfices de tes efforts sont éphémères, tu manges tes émotions, tu te frustres / tu craques / tu culpabilises, … Arrête de chercher… Voir plus

Bien plus qu’un métier, une passion . Des séances toujours variées . Des séances dans la bonne humeur avec le sourire même si le mien est caché en ce moment par le masque. il est toujours là . Le sport développe la molécule du plaisir.  

Coaching sportif à domicile Remise en forme / Perte de poids / Tonification musculaire / Prévention des risques de blessures Quel que soit votre objectif, je m’engage à vous accompagner dans un challenge où la volonté et la rigueur vous amèneront à votre réussite. Vous n’êtes pas à l’aise avec votre corps ? Vous vous sentez… Voir plus