La remise en forme est un regroupement de différentes activités :
La perte de poids / tonification du corps La prise de masse / prise de volume musculaire Le défoulement de soi La reprise du sport Le maintien de la forme physiqueToutes ces activités vont être composées de :
Cardio Renforcement musculaire Cardio-trainingEn fonction de chaque activités, ces différentes composantes ne seront pas réparties de la même manière. Certaines vont même être très peu utilisés dans certains cas.
On pourra y retrouver des exercices :
Ludiques De musculation De la vie de tous les jours Sous forme de challenge/défi Sous pleins de formes différentes et variéesTOUT CELA DANS UN SEUL BUT VOTRE (VOS) OBJECTIF(S) 
VOTRE (VOS) OBJECTIF(S) Que vous soyez seul ou en groupe, que vous souhaitiez réaliser vos séances chez vous, en extérieur ou en salle de remise en forme, je vous accompagne sur toutes les composantes de votre suivi 
Une possibilité de suivi en distanciel, en présentiel ou un mélange des deux 
Une possibilité de suivi en distanciel, en présentiel ou un mélange des deux 
Coach sportif à domicile Vannes