STRETCHING
Méthode douce d’étirements et de relaxation sur fond de musique calme et douce. Apaiser vos douleurs musculaires et articulaires grâce à ce cours alliant détente et sérénité. Auto-massages, relâchement généralisé, élastiques… autant de possibilités mises en œuvre afin de retrouver une sérénité totale du corps et de l’esprit.
C’est LA méthode recommandée pour libérer le corps de toutes ses tensions accumulées (gestion de votre stress) !
Coach sportif depuis 2013
