Préparation du pilote
LA PRÉPARATION PHYSIQUE
La plupart des motards amateurs se retrouvent donc au départ sans s’être beaucoup ou mal
entraîné. Cependant il apparaît que le moindre petit bobo prend rapidement des proportions
invalidantes conduisant à l’abandon.
La préparation physique va conditionner vos capacités sur la piste mais surtout vos possibilités de
récupération. En évitant l’épuisement, vous éviterez plus facilement la chute et toutes ces
conséquences.
jmcoaching56 préparateur physique de pilote de moto